私の成功してヤセたダイエット体験談。私のオススメダイエット。

私は最近一日4食ごはんを食べていたし、おやつも大好きでいっぱい食べていたし、夜中もついついおやつをむしゃむしゃ食べてしまっていたので、油断すると太りやすく、すぐ太ってお腹周りとか油断するとおなかポッコリになってしまったりします。

 

基本的にはヤセ型なのであんまり食べないのかなと思われますがバイキングの食べ放題でもすごくおかわりするほど大食いですし、食べても太らない体質の人だと思われますが、全然そんなことはありません。なので、これでも一応ダイエットをしています。

 

私がやっているのは朝プルーンダイエットと豆腐そうめん置き換えダイエットです。このダイエットでポッコリおなかがへこみ、ヤセました。朝プルーンダイエットというのは、朝プルーンを一粒食べてプルーンのおなかがゆるくなる作用でトイレでウンチを出してヤセるというダイエットです。

 

豆腐そうめん置き換えダイエットというのは市販のコンビニで売っている豆腐そうめんというのを食事の代わりに食べる、というダイエットです。豆腐そうめんにはのりつきの?つゆ味とゴマ付きのごまだれ味の二種類あって味もおいしいのでおいしくヘルシーにヤセられました。ポッコリしていて妊婦みたいに出ていたウエストがへこみ、スッキリとほっそりしました。オススメです。

 

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